ULRIKE DÖRGE IHRE PERSONAL TRAINERIN für körperliche und mentale Beweglichkeit
Gruppentraining
Die Arbeit mit Gruppen ist etwas ganz Besonderes für mich.
1995 habe ich damit begonnen und erlebe immer wieder mit Freude, wie die Gruppendynamik entsteht, sich ausbreitet, Begeisterung entfacht und am Ende in den Gesichtern der Teilnehmer strahlt.
Besonderes Angebot für Männer und Frauen jeden Alters, die eine ganz neue Trainingserfahrung suchen:
BODYART ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörpertraining, welches Stärke, Flexibilität, Cardio und Atem-Arbeit verbindet. Es basiert auf den östlichen Prinzipien von Yin und Yang und den 5 Elementen. BODYART schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung.
Über eine Mitgliedschaft, die 40 € im Monat kostet, sind alle drei Kurse beliebig nutzbar.
Diese Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.